Stress, posture assise prolongée devant l’écran, manutention… nombreux sont les facteurs de risques liés au travail qui créent des tensions corporelles (épaules, nuque, dos…) et intellectuelles malgré les actions de remédiation mises en œuvre. En complément de ses actions d’accompagnement en prévention (conseil, assistance, formation), Preventiv’ vous propose le massage assis en entreprise.
Le massage assis : qu’est-ce que c’est ?
La technique proposée est le amma assis, le amma étant un massage traditionnel japonais. Le massage amma assis se reçoit habillé, en position assise sur une chaise ergonomique, dans le respect des mesures d’hygiène recommandées par les autorités sanitaires.
Une séance dure environ 20 minutes et se décompose en deux phases : relaxation profonde et redynamisation. Cela permet à la personne massée de reprendre son travail avec énergie tout en étant relaxée.
Le massage amma assis est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
Le massage assis offre l’avantage de relaxer tout en dynamisant
Pour les salariés, les bienfaits sont multiples :
- des effets physiologiques : libération d’hormones qui contribuent à la relaxation, baisse des hormones du stress, meilleure circulation sanguine
- des effets psychologiques : relaxation et détente profonde, baisse de l’anxiété
- des effets biomécaniques : muscles plus souples, meilleure amplitude de mouvement
- des effets neurologiques : meilleurs réflexes, baisse de la tension musculaire.
Pour l’entreprise le massage assis :
- apporte un soutien dans le développement de votre politique de Qualité de Vie au Travail,
- contribue à l’augmentation de la motivation du personnel en apportant une forme de reconnaissance liée au bien être des salariés,
- participe à la baisse du présentéisme par son double effet relaxant et dynamisant.
Comment çà marche ?
Nous évaluons votre besoin, notamment le nombre de collaborateurs qui seront concernés, la fréquence d’intervention (recommandé : une à deux fois par mois) ainsi que la durée des massages. L’efficacité du massage amma assis s’observe dès la première séance, cependant la mise en place de séances régulières vous garantira des résultats pérennes.
Sur le plan matériel, vous gérez les réservations et la mise à disposition d’une pièce appropriée. Preventiv’ intervient avec l’équipement nécessaire : chaise ergonomique, têtières jetables, produits nettoyant et désinfectant dans le respect des règles sanitaires nationales et de celles applicables dans votre entreprise.
Et vos collaborateurs repartent satisfaits, détendus et remotivés !